感冒吃点什么水果好呢_感冒吃点什么水果好

(资料图)

1、感冒时容易引起发烧，喉咙痛，全身不适会影响食欲。

2、这时候就需要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以缓解喉咙痛的症状，刺激食欲和消化。

3、最好多吃含维生素C的水果，如草莓、芒果、柠檬、橙子、黄桃等。

4、还可以多吃清热降火的水果，如梨、西瓜、苹果、山楂、萝卜等，可以健脾开胃。

5、但是你也需要根据感冒的类型和个人体质来选择合适的水果。

6、比如脾胃虚弱严重，经常腹泻的情况下，最好不要吃寒性强的水果，吃了会加重这些症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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